Prävention, Selbstbehauptung & Selbstverteidigung in Berlin

Das Konzept

Das Lupado ist ein ganzheitliches, offensives, universelles Selbstschutz- und Sicherheitskonzept, in dem wir im „Notfallprogramm“ mit möglichst wenigen, aber hoch effektiven, leicht erlernbaren Techniken und mit der Kraft des Angreifers arbeiten.

Das hat zur Folge, dass dieselben Bewegungen gegen eine Vielzahl von Angriffen einsetzbar sind, so dass diese intuitiv, blitzschnell und mit enormer Wirkung auch von Personen mit wenig Kraft oder in fortgeschrittenem Alter ausgeführt werden können!

Jeder nicht geführte Kampf ist ein gewonnener Kampf! Wenn Du aber kämpfst und von Dir selbst nicht überzeugt bist, wirst Du auch den Gegner nicht überwinden.

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Bei Spannkraft e.V.

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